体験談
私は精神的にも身体的にも、自分以外のものの影響を非常に受けやすいみたい。 食べ物に対する自分の反応が分かりやす過ぎて、気づいた。いろんなものに影響されやすいんだと。 お酒はアルコール3%チューハイをほんの少し飲むだけで、酔っ払う。顔真っ赤。ア…
最近はインターネット障害のトラブルが多発しているみたいですね。今日もfacebookがダウンしてたり。 こういう弱っているときに、人間や大衆は洗脳されやすいので注意。 例えば、この動画↓で紹介されているような 【SoftBank World 2017】サイバー攻撃対策プ…
私が大きく変化できたのは、 「この人が全て正しいんだ！」 「この人！」 という自分にとって非常に強い影響を受けた人物の思想・価値観・主張を、 ガン無視 できたとき。 ガン無視して、 「は？何それ。私は違うんじゃ！！！」 「あの人はどーでもいい。あ…
彼は、日本の仏像骨董品を転売していた。 彼女は、英語の先生だった。 ２人のトモダチ。 From New York! ・・・・・ 京都は外人が多いから、 外人友達作りやすいかも。 今日はなぜか私の中の「アクティブデー」だったので、 外人さんに話しかけてみた。 彼・…
結果を出す人は確かにすごいし、見習う点も沢山あるだろう。 しかし、結果を重視する環境にいれば、必ずといっていいほど 上下関係 ができる。 (正確には『他人が決めた基準』に対する結果を重視する環境かなぁ。) そして、他人のことを上下で見るようになる…
ミサイル飛んできたらそのとき。死んだらそのとき。 精神的にも肉体的にも死んだような感覚は慣れたので、特に不安や怖さがない。 薬を沢山飲んで全身の神経が麻痺して動けなくなったり、内臓がぐちゃぐちゃになるような強いうつ状態。 死んだらそのときだ。…
人として、 「大好きだ！」「この人！」 と思える人の近くにいるのが、１番だって思う。 自分の力や可能性は、 「大好きだ！」「この人！」 と思える人とだからこそ、 引き出されるし、活かされるって。 ・・・・・ 今まであんまり気にしたことがなかったけ…
カウンセリング的なアプローチが素敵だなと思うのは、どんなときも「背景」を見ようとしているところ。背景を汲み取ろうとしてくれるところ。 つまり責めや一方的な否定がない。 だけどカウンセリング以外のアプローチだと、 「あなたのそこができていない」…
私は、いつもいろんなことを、偏って受け取ってばかりみたい。 いろんなことを、自分の不足や無価値感にばかりつなげて解釈してしまう。 相手や他人は別に私のことを言ったわけではなくても、私はいつも自分の「無い」ところとつなげて考えてしまう。 いつも…
自己否定が強い人間が、無理やり過剰な自己肯定やポジティブ思考を取り入れると、拒絶反応が起こる。 それは、嫌いな食べ物を無理やり「美味しい」と言って口に入れるようなもの。 私はレーズンが苦手な食べ物で、無理やり食べると身体が拒絶して思わず吐い…
今日は目立ったミスなく、いつもの自分にしてはスムーズにお仕事ができた。 よかった。。 安心して1日を終えられる。心からよかった。 休み明けの出勤日の朝は、強いうつ状態になりやすくて「今日はムリかもな…」と思わず止まってしまいそうになる。 だけど…
そう言った父は、おじいちゃんによく似ていた。 たばこのヤニの匂いが染み付いた家に住んでいたおじいちゃんは、典型的な亭主関白。 支配的ですぐ怒鳴る。 父が嫌いだった。 けれど私も、父に似ていることに気づいた。 卑屈で言い訳がましいところとか、よく…
あくまで私の個人的な感覚だけど、 心身ともに健康体(心が前向きな状態)ならば、コーチングが効果的で、心が弱っていたり不安定になりやすい人は、カウンセリングの方が効果的 だなーと思っている。 (もっと根本的なところで大きな効果があるのは、リアルな…
自分よりも何かにおいて優れているとか、上回っている(と思い込んでいる)人たちの発言に、 今まではいちいち振り回されていた。 あの人がAと言えばAで。その人がBと言えばBだった。 「自分の人生を生きることが大事。だから〜はAなんだ。」「自分を取り戻そ…
学生時代から、大人になって今に至るまで、ずっと私は、 「変人」「天然」「不思議」「おかしい」「人と感覚がズレてる」 と言われてきた。 いつもみんなに笑われる役。いつもみんなに小馬鹿にされる役。 いつも 「うわっ・・・(意味わかんね何してんのバカ…
・Facebookで影響力がある人の「シェア」ばかりしている人・「○○さん」(尊敬する人や、影響力のある人物)の登場回数が頻繁な人 以上に当てはまる人は、 他人の価値観に振り回されている可能性が高い。 自分の本音よりも、 その尊敬している○○さん、影響力の…
ついつい、自分の気持ちを抑えてしまう人は、他人に嫌われることを恐れている。 他人に嫌われることを、過剰に恐れている。 誰か1人にでも嫌われてしまったら、一巻の終わりだと思っている。「私の人生、オワタ。」と思ってしまう。 なぜそんなに恐れるのか…
(※あくまで数ある中の一つの意見です。どの投稿も、どの主張も。正解や答えは人によって違うし、そのときによっても全然違う。全ての意見や主張は、参考とか一例に過ぎないのだと思う。) ズバリ、相手(自分)に対して、「配慮」があるかどうかだ。相手(自分)…
誰かが「こんなことがあって悲しかった」と嘆いていたら、 「オレの方がこんなに辛いことがあった」「私の方がこんなに苦しいことがあった」と主張したくなる。 誰かが「こんなことができて嬉しかった」と喜んでいたら、 「私の方がこんなに凄い結果を出した…
100人いたら100通りの考えがあるというけれど、それは1人の中でも言える。 1人のひとの中にも、100通り何通りもの違う面がある。 昨日と今日で考えが変わったり、状態も変わったりするから。 例えば私は、仕事から逃げた話を前回の投稿で書いた。 その投稿…
ピンポーン。ピンポーン、ピンポーン・・・。。 鳴り続ける家の呼び出し音に、仕方なくドアを開けた。 すると、会社の上司と警察官が立っていた。 そう、警察が私の家に来たのである。 ・・・・・ 精神的につらくなり、早退・欠勤が増えていった。 欠勤する…
