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Aiko's blog

今日も素敵なすてきな1日を*

■ 清濁合わせ持ってナンボ ■

「良い状態」に固執すると苦しくなる。「良い状態」を強制されると苦しくなる。 「ポジティブ」に固執すると苦しくなる。「ポジティブ」を強制されると苦しくなる。 ネガティブ=悪いという考え方でいると、苦しくなる。 ポジティブ=良いという考え方でいる…

■ オムライス食べるなら、あなたと友達でいられない?! ■

外国を知ると、価値観が壊れる。いとも簡単に。自分の狭い狭い凝り固まった価値観が。 それも中途半端じゃなく、「世界崩壊」レベルの衝撃を受ける。 強烈な印象なのだ。 明らかに違う、と分かるから。 例えば 「人と違っていい、人と違うのは当たり前。自分…

■ 病んでいる人は、コーチングよりもカウンセリングへ ■

あくまで私の個人的な感覚だけど、 心身ともに健康体(心が前向きな状態)ならば、コーチングが効果的で、心が弱っていたり不安定になりやすい人は、カウンセリングの方が効果的 だなーと思っている。 (もっと根本的なところで大きな効果があるのは、リアルな…

■ 自分よりも影響力がある(と思い込んでいる)人の主張を、無視できたときに成長を実感した。■

自分よりも何かにおいて優れているとか、上回っている(と思い込んでいる)人たちの発言に、 今まではいちいち振り回されていた。 あの人がAと言えばAで。その人がBと言えばBだった。 「自分の人生を生きることが大事。だから〜はAなんだ。」「自分を取り戻そ…

■ 生きていてよかった。生まれてきてよかった。そう思えるとき。■

学生時代から、大人になって今に至るまで、ずっと私は、 「変人」「天然」「不思議」「おかしい」「人と感覚がズレてる」 と言われてきた。 いつもみんなに笑われる役。いつもみんなに小馬鹿にされる役。 いつも 「うわっ・・・(意味わかんね何してんのバカ…

■ 黙れバカっ!- 自分の発言に、縛られない。- ■

他人の言葉に縛られたくない。誰かのルールに縛られたくない。 自分の言葉にも縛られたくない。自分のルールにも縛られたくない。 過去の発言に縛られたくない。 「○○さんが、こう言っていたから・・・(違う意見なんて言えない。。)」 「あのときは、こう言…

■ 比べるから素晴らしい。違うから素晴らしい。 ■

ものごとは何でも、 善と悪、白と黒、上と下、0と100、マイナスとプラス、右と左、美と醜、ネガティブとポジティブ、強さと弱さ、苦と楽、生と死、愛と恐れ、陰と陽・・・ といったように、 反対のものを併せ持つ両方を受け入れるどちらも自分にあると認める…

■ 人と比べず生きていたい。誰もが自分が1番。 ■

誰かが「こんなことがあって悲しかった」と嘆いていたら、 「オレの方がこんなに辛いことがあった」「私の方がこんなに苦しいことがあった」と主張したくなる。 誰かが「こんなことができて嬉しかった」と喜んでいたら、 「私の方がこんなに凄い結果を出した…

■ 1人の「多面性」を見る ■

100人いたら100通りの考えがあるというけれど、それは1人の中でも言える。 1人のひとの中にも、100通り何通りもの違う面がある。 昨日と今日で考えが変わったり、状態も変わったりするから。 例えば私は、仕事から逃げた話を前回の投稿で書いた。 その投稿…