Aiko's blog

今日も素敵なすてきな1日を*

メンタル・こころ

■ 本人はネガティブじゃないのに、他人が勝手に「あなたはネガティブだ」と決めつける現象 ■

そういうのはよくあること。 例えば、私が「私を粗末に扱う人間は嫌い」という発信をしたとき。 その発信を見て、 「あ、ネガティブな視点が強いな。他人の悪いところばかり見ているな。ネガティブな悪い状態になってるんだろうな。」 と決めつける他人もい…

■ 「見えないもの」を見ようとする姿勢 ■

何かを主張すれば、何かを否定することになることは多い。 けれど、実際には、様々な背景や条件や環境によって、 主張の中身は、 枝分かれするもの。変化するもの。 だけど、限られた時間やスペースの中では、いちいち細かなことなど説明していられない。 だ…

■ オムライス食べるなら、あなたと友達でいられない?! ■

外国を知ると、価値観が壊れる。いとも簡単に。自分の狭い狭い凝り固まった価値観が。 それも中途半端じゃなく、「世界崩壊」レベルの衝撃を受ける。 強烈な印象なのだ。 明らかに違う、と分かるから。 例えば 「人と違っていい、人と違うのは当たり前。自分…

■ 病んでいる人は、コーチングよりもカウンセリングへ ■

あくまで私の個人的な感覚だけど、 心身ともに健康体(心が前向きな状態)ならば、コーチングが効果的で、心が弱っていたり不安定になりやすい人は、カウンセリングの方が効果的 だなーと思っている。 (もっと根本的なところで大きな効果があるのは、リアルな…

■ 依存してもいい。執着してもいい。■

依存は絶対ダメだとか、執着は絶対ダメだとか、必要以上にそれらを突き放そうとする人は、 依存心を隠している。執着心を抑えている。 いつも何かを強く否定している人は、とても支配的な人。何かをとても恐れている人。 過剰な自立は、過剰な依存を呼ぶ。 …

■ 自分よりも影響力がある(と思い込んでいる)人の主張を、無視できたときに成長を実感した。■

自分よりも何かにおいて優れているとか、上回っている(と思い込んでいる)人たちの発言に、 今まではいちいち振り回されていた。 あの人がAと言えばAで。その人がBと言えばBだった。 「自分の人生を生きることが大事。だから〜はAなんだ。」「自分を取り戻そ…

■ 生きていてよかった。生まれてきてよかった。そう思えるとき。■

学生時代から、大人になって今に至るまで、ずっと私は、 「変人」「天然」「不思議」「おかしい」「人と感覚がズレてる」 と言われてきた。 いつもみんなに笑われる役。いつもみんなに小馬鹿にされる役。 いつも 「うわっ・・・(意味わかんね何してんのバカ…

■ 黙れバカっ!- 自分の発言に、縛られない。- ■

他人の言葉に縛られたくない。誰かのルールに縛られたくない。 自分の言葉にも縛られたくない。自分のルールにも縛られたくない。 過去の発言に縛られたくない。 「○○さんが、こう言っていたから・・・(違う意見なんて言えない。。)」 「あのときは、こう言…

■ 滲み出る「その人の人間性」■

その発信が、公であれプライベートであれ、その人を表していることには違いない。 ちょっとしたときに現れる「人を見下す姿勢」「人をバカにする言葉」。トゲトゲした雰囲気。 そういうのが所々に、垣間見える。 一般人だろうと、成功者と言われる人だろうと…

■ ココ、テストに出まぁ〜す! ■

「お前は、しょうもない人間だ。」=「オレが、しょうもない人間だ。」 「お前は、バカだ。」=「オレが、バカだ。」 お前=オレ ・・・・・ 「あなたは、しょうもない人間だ。」=「私が、しょうもない人間だ。」 「あなたは、バカだ。」=「私が、バカだ。」 あ…

■ 「○○さん(影響力のある人)を尊敬しています!!」から卒業して、自分の本音を優先させよう。 ■

・Facebookで影響力がある人の「シェア」ばかりしている人・「○○さん」(尊敬する人や、影響力のある人物)の登場回数が頻繁な人 以上に当てはまる人は、 他人の価値観に振り回されている可能性が高い。 自分の本音よりも、 その尊敬している○○さん、影響力の…

■ 「絶対的な味方」に出逢えば、好き放題に生きられる。 ■

ついつい、自分の気持ちを抑えてしまう人は、他人に嫌われることを恐れている。 他人に嫌われることを、過剰に恐れている。 誰か1人にでも嫌われてしまったら、一巻の終わりだと思っている。「私の人生、オワタ。」と思ってしまう。 なぜそんなに恐れるのか…

■ 無愛想のススメ(恋愛) ■  

愛想がよすぎると、好きでもない男性から 「オレでもいけるんじゃないか?」 と勘違いされるから無愛想になるときも必要。 自分のことを安く見られた状態で、勘違いされたままの状態で、 「オレは魅力的だぜ」アピールをされても何も響かないばかりか、完全…

■ 喜んで聞き入れられるアドバイスとは? ■

(※あくまで数ある中の一つの意見です。どの投稿も、どの主張も。正解や答えは人によって違うし、そのときによっても全然違う。全ての意見や主張は、参考とか一例に過ぎないのだと思う。) ズバリ、相手(自分)に対して、「配慮」があるかどうかだ。相手(自分)…

■ 比べるから素晴らしい。違うから素晴らしい。 ■

ものごとは何でも、 善と悪、白と黒、上と下、0と100、マイナスとプラス、右と左、美と醜、ネガティブとポジティブ、強さと弱さ、苦と楽、生と死、愛と恐れ、陰と陽・・・ といったように、 反対のものを併せ持つ両方を受け入れるどちらも自分にあると認める…

■ 人と比べず生きていたい。誰もが自分が1番。 ■

誰かが「こんなことがあって悲しかった」と嘆いていたら、 「オレの方がこんなに辛いことがあった」「私の方がこんなに苦しいことがあった」と主張したくなる。 誰かが「こんなことができて嬉しかった」と喜んでいたら、 「私の方がこんなに凄い結果を出した…

■ 1人の「多面性」を見る ■

100人いたら100通りの考えがあるというけれど、それは1人の中でも言える。 1人のひとの中にも、100通り何通りもの違う面がある。 昨日と今日で考えが変わったり、状態も変わったりするから。 例えば私は、仕事から逃げた話を前回の投稿で書いた。 その投稿…

■ 私の家に警察が来た日。~「なぜそうなるのか?」を見ようとする姿勢~ ■

ピンポーン。ピンポーン、ピンポーン・・・。。 鳴り続ける家の呼び出し音に、仕方なくドアを開けた。 すると、会社の上司と警察官が立っていた。 そう、警察が私の家に来たのである。 ・・・・・ 精神的につらくなり、早退・欠勤が増えていった。 欠勤する…